Popis
Máta nať %%obrazek%% Jednou z vůbec neoblíbenějších a nejznámějších bylin je máta peprná (latinsky Mentha piperita), nenáročná vytrvalá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Má čtyřhrannou lodyhu, vejčité listy s pilovitým okrajem a nafialovělé květy tvořící lichopřesleny. Tato tradiční léčivá bylina se může pochlubit celou řadou zajímavých účinků. Přispívá k normální činnosti trávicí soustavy a střev, působí proti nadýmání. Napomáhá udržovat zdravá játra a žlučník, konkrétně listy navíc podporují cholerézu neboli pročištění. Máta pozitivně ovlivňuje také normální funkce dýchacího systému, srdce a v neposlední řadě i močových cest a prostaty. Lze ji vyzkoušet pro zdravý spánek a relaxaci, podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Listy rostliny jsou spojovány i s blahodárným působením na lidskou paměť. Z máty se připravuji chutný nálev s osvěžující chutí i aroma, často se přidává také do čajových směsí. Obsažený mentol má široké uplatnění v kosmetice, zubních přípravcích a potravinářství.
