Popis
S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy. Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost. • Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant • á sany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy • u vnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení.
Parametry
| autor | christian larsen, autorů kolektiv |
| vazba | vázaná |
| jazyk | česky |
| počet stran | 184 |
| rok vydání | 2018 |
| isbn | 978-80-87419-82-3 |
Výrobce Poznání
EAN: 9788087419823
