Popis
Len setý je jednoletá bylina dorůstající výšky až 1,2 m. Pěstován je především pro svá olejnatá semena, ale i pro lněné vlákno. Pochází z oblasti mezi východním Středomořím a Indií. Charakteristické jsou pro něj světle modré pětičetné kvítky protkané tmavě modrými žilkami. Užívání lněného semínka podporuje a usnadňuje trávení, uplatňuje se při kontrole tělesné hmotnosti. Má pozitivní vliv na menopauzální komfort, funkci prsou a prostaty. Vzhledem k tomu, že u nás není běžná konzumace ryb (především mořských) v takovém měřítku, abychom plně pokryli potřebu určitých látek, navíc při možné kontaminaci mořských ryb rtutí a těžkými kovy, je lněné semínko jistotou a též vhodnou alternativou pro vegetariány a vegany Ustanovení nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních, nám nedovoluje informovat vás o dalších účincích této rostliny na váš organismus. Informace o působení si prosím dohledejte ve volně dostupných zdrojích nebo v herbáři. Tradiční užití: Jednu čajovou lžičku prášku rozmícháme ve vodě a vypijeme. Užíváme 2–3× denně. Velice vhodné je přidávat prášek do těst, koktejlů či jako posyp na saláty. Surovina pro přípravu bylinného čaje – nálevu.
